Bữa sáng · 08:10Sữa chua, quả mọng & granolaKhởi đầu giàu protein
Nhật ký ăn uống AI biết ghi nhớ
Chụp bữa ăn.
Hiểu cả ngày.
Ghi lại bằng ảnh, văn bản hoặc thêm lại món quen chỉ với một chạm. Swicy biến những bữa ăn hằng ngày thành các ước tính có thể chỉnh sửa, tổng kết ngày có ý nghĩa và những kiểu mẫu ngày càng hữu ích theo thời gian.
Tham gia danh sách · Chúng tôi sẽ báo khi Swicy sẵn sàng
- ✓ Ước tính AI có thể chỉnh sửa
- ✓ Riêng tư theo mặc định
- ✓ Không cần ghi lại mọi thứ hoàn hảo
9:41● ● ▰
✦
Buổi sáng
Nhịp hôm nayCalo
1.042/ 2.000 kcal
Còn lại 958 kcalProtein43 g
Carb18 g
Chất béo19 g
Bữa ănĐã ghi 3 bữa
Bữa trưa · 13:05Salad gàĐã chỉnh khẩu phần · 416 kcal
Bữa phụ · 16:40Cà phê & sô-cô-laMột chút vui vẻ cũng đáng tính
Ghi bằng ảnh + văn bảnDùng cách nào tiện nhất cho bạn
Ước tính có thể chỉnh sửaBạn luôn là người kiểm soát
Tổng kết hằng ngàyNhiều ngữ cảnh hơn con số calo
Kiểu mẫu cá nhânHữu ích hơn theo thời gian
Vì sao là Swicy
Hầu hết ứng dụng theo dõi ăn uống dừng lại ở những con số.
Calo có thể cho bạn biết mình đã ghi gì. Nhưng chúng hiếm khi giải thích các bữa ăn liên kết với nhau ra sao, vì sao có ngày cảm thấy dễ dàng hơn hay thói quen nào thực sự phù hợp với bạn.
Ứng dụng theo dõi truyền thốngCon số không có ngữ cảnh
Calo1,842
Protein112 g
Mục tiêu hằng ngàyĐã vượt
Bạn đã vượt mục tiêu 142 calo.
SwicyCon số có ngữ cảnh
✦
Bữa trưa nhẹ hơn thường lệ và khoảng cách dài trước bữa tối có thể giải thích cơn đói vào buổi tối. Để sẵn món sữa chua quen thuộc gần bạn có thể giúp ngày mai dễ dàng hơn.
Cách hoạt động
Ghi lại chỉ mất vài giây.
Giá trị thì theo bạn cả ngày.
Ba bước đơn giản biến một bữa ăn bình thường thành ngữ cảnh cá nhân hữu ích.
01
●
Ghi lại thật tự nhiên
Chụp ảnh, nhập món bạn đã ăn hoặc thêm lại một món quen chỉ với một chạm.
02
Ức gà chỉnh sửa Cà chua bi chỉnh sửa Dầu ô liu chỉnh sửa
Kiểm tra ước tính
Xem thực phẩm và khẩu phần Swicy đã nhận diện. Chỉnh lại bất kỳ điều gì chưa đúng.
03
✦ Kiểu mẫu hôm nay
Protein ổn định, khoảng nghỉ buổi chiều dài hơn.
Hiểu kiểu mẫu
Swicy kết nối bữa ăn với cả ngày và dần học được những thói quen nào giúp ích cho bạn.
AI minh bạch
AI nên cho bạn thấy cơ sở của ước tính.
Nhận diện thực phẩm là một ước tính, không phải kết quả xét nghiệm. Swicy cho bạn thấy những gì đã nhận diện, làm rõ mức độ không chắc chắn và cho phép chỉnh sửa nguyên liệu, khẩu phần trước khi chúng ảnh hưởng đến ngữ cảnh trong ngày.
- ✓Không có gì bị khóaChỉnh sửa thực phẩm, lượng ăn, loại bữa và thông tin dinh dưỡng.
- ✓Các chỉnh sửa trở nên hữu íchSwicy có thể nhớ cách bạn thường chuẩn bị một món ăn.
- ✓Ước tính vẫn là ước tínhNgôn ngữ rõ ràng, không tạo cảm giác chính xác giả.
Salad gà nướng
✓Đã lưu vào nhật ký
Chi tiết bữa ăn
Bữa sángBữa trưaBữa tốiĐồ ăn nhẹ
NgàyHôm nay
Giờ13:05
Dinh dưỡng
Calo416
Protein43 g
Carb18 g
Chất béo19 g
Thực phẩm đã nhận diện
Gà · 140 g140 kcal
Rau xanh trộn80 kcal
Cà chua24 kcal
Dầu ô liu · 1 muỗng canh172 kcal
9:41● ● ▰
Hôm nay8 tháng 8
Hôm nay
✦ Tóm tắt ngày hôm nayTrò chuyện với Swicy
Hỏi về ngày hôm nay.
Các bữa ăn trở thành cuộc trò chuyện giúp bạn nhận ra điều gì đang hiệu quả.
Thứ Tư
8 Thg 8Ngày của bạn trong ngữ cảnh
08:10
Bát sữa chua32 g protein · bữa sáng quen thuộc
13:05
Salad gàBữa trưa cân bằng · đã chỉnh khẩu phần
15:30
Năng lượng giảmBạn có thể tự check-in nếu muốn
16:40
Cà phê & sô-cô-laKhoảng cách lâu hơn kể từ bữa trưa
✦
Swicy đã kết nối các dấu hiệu
Bữa phụ buổi chiều của bạn thường xuất hiện sau một bữa trưa nhẹ hơn. Đó là một kiểu mẫu, không phải thất bại.
Thông tin thông minh hằng ngày
Một bữa ăn là dữ liệu.
Một ngày có ngữ cảnh.
Swicy nhìn xa hơn một điểm số duy nhất. Ứng dụng kết nối các bữa ăn, thời gian, mục tiêu, ghi chú năng lượng, vận động và những thói quen lặp lại, sau đó đưa cho bạn bản tổng kết thực sự hữu ích.
Không có ngày đỏĐiều chỉnh mà không cảm thấy tội lỗi
Không cần bù trừNgày mai bắt đầu như bình thường
Một giọng nói do bạn chọn
Cùng một sự thật. Mức độ cay do bạn chọn.
Sự thật không đổi. Bạn quyết định Swicy sẽ nói nhẹ nhàng hay thẳng thắn đến mức nào.
Quan sát hôm nay
Bạn đã bỏ bữa trưa và ăn phần lớn lượng thức ăn hôm nay sau 20:00.
♡SweetẤm áp và nhẹ nhàng
Hôm nay phần lớn đồ ăn dồn về cuối ngày hơn một chút, chuyện đó vẫn có thể xảy ra. Một bữa trưa đơn giản vào ngày mai có thể giúp năng lượng của bạn ổn định hơn.
Thử nhé: chuẩn bị sẵn một lựa chọn bữa trưa đơn giản cho những ngày bận rộn.
✦SwicyRõ ràng và cân bằng
Bỏ bữa trưa khiến phần lớn lượng ăn dồn vào buổi tối. Lên kế hoạch cho một bữa trưa đơn giản có thể giúp ngày mai cân bằng hơn.
Thử nhé: giữ món sữa chua quen thuộc ở trạng thái chỉ cần một chạm để thêm.
⌁SpicyThẳng thắn, không ác ý
Không thể cứ ngạc nhiên vì đói vào buổi tối nếu bạn vẫn bỏ bữa trưa. Ăn gì đó vào buổi trưa đi, đồ yêu tinh hỗn loạn.
Thử nhé: lên lịch bữa trưa trước khi lịch làm việc nuốt mất nó.
Bộ nhớ cá nhân
Swicy nhớ những gì hữu ích.
Không phải mọi thứ về bạn. Chỉ là những ngữ cảnh giúp hướng dẫn ngày mai bớt chung chung.
Món quen thuộc được ghi nhanh hơn
Swicy nhận ra các món lặp lại, nhớ những lần bạn chỉnh sửa và giữ các món quen trong tuần chỉ cách một chạm.
Bát sữa chuaThường khoảng 320 đến 360 kcal
＋Salad gàÍt sốt hơn, thêm cà chua
＋Latte sữa yến mạchĐồ uống buổi chiều quen thuộc của bạn
＋Kiểu mẫu, không phải phán xét
“Những buổi chiều nhiều cuộc họp thường dẫn đến bữa tối muộn hơn.”
Bạn kiểm soát bộ nhớ
Xem lại, cập nhật hoặc xóa những gì Swicy ghi nhớ bất cứ lúc nào.
Ghi nhớ các chỉnh sửa bữa ăn
Sử dụng kiểu mẫu về thời gian
Giá đơn giản
Mọi thứ hữu ích. Không có mê cung tính năng.
Hãy tham gia danh sách truy cập sớm. Chúng tôi sẽ chia sẻ bước tiếp theo khi Swicy sẵn sàng.
Hàng tháng
Truy cập linh hoạt, không cần cam kết dài hạn.
$9.99/ tháng
Tham gia danh sách- ✓ Ghi bữa ăn không giới hạn
- ✓ Phân tích ảnh có thể chỉnh sửa
- ✓ Tổng kết hằng ngày và hằng tuần
- ✓ Bộ nhớ kiểu mẫu cá nhân
- ✓ Các giọng Sweet, Swicy và Spicy
Giá trị tốt nhất
Hàng năm
Dành cho việc biến Swicy thành một phần trong nhịp sống hằng ngày.
$69.99/ năm
$5.83/tháng · Tiết kiệm khoảng 42%
Tham gia danh sách- ✓ Ghi bữa ăn không giới hạn
- ✓ Phân tích ảnh có thể chỉnh sửa
- ✓ Tổng kết hằng ngày và hằng tuần
- ✓ Bộ nhớ kiểu mẫu cá nhân
- ✓ Các giọng Sweet, Swicy và Spicy
Tính khả dụng của gói đăng ký và mức giá có thể khác nhau theo khu vực. Swicy cung cấp thông tin chung về sức khỏe và lối sống, và không phải là thiết bị y tế.
Giải đáp thắc mắc
Minh bạch ngay từ lần ghi đầu tiên.
Vẫn còn thắc mắc? Liên hệ với chúng tôi tại support@swicy.app.
Phân tích bữa ăn từ ảnh chính xác đến mức nào?＋
Phân tích ảnh là một ước tính, không phải phép đo trong phòng thí nghiệm. Swicy cho bạn thấy những gì đã nhận diện và cho phép chỉnh sửa thực phẩm, khẩu phần và dinh dưỡng trước khi lưu.
Tôi có thể chỉnh sửa nguyên liệu và khẩu phần không?＋
Có. Mọi bữa ăn do AI tạo vẫn có thể chỉnh sửa. Bạn có thể thay đổi thực phẩm đã nhận diện, kích thước khẩu phần, loại bữa, thời gian, ghi chú, calo và macro.
Swicy chỉ dành cho giảm cân sao?＋
Không. Swicy có thể hỗ trợ giảm cân, duy trì cân nặng, hiệu suất hoặc đơn giản là giúp bạn hiểu các kiểu ăn uống. Mục tiêu của bạn sẽ định hình ngữ cảnh bạn nhận được.
Tôi có cần ghi mọi bữa ăn thật hoàn hảo không?＋
Không. Swicy được thiết kế cho sự nhất quán hữu ích, không phải theo dõi hoàn hảo. Một bức ảnh nhanh, ghi chú bằng ngôn ngữ tự nhiên hoặc một bữa ăn đã lưu là đủ để duy trì ngữ cảnh.
Swicy nhớ gì về tôi?＋
Swicy có thể nhớ những ngữ cảnh hữu ích như chỉnh sửa bữa ăn, thực phẩm thường dùng, sở thích và các kiểu mẫu lặp lại. Bạn có thể xem, cập nhật hoặc xóa thông tin đã ghi nhớ.
Swicy có thay thế tư vấn y tế hoặc dinh dưỡng không?＋
Không. Swicy cung cấp thông tin chung về sức khỏe, lối sống và các ước tính. Ứng dụng không chẩn đoán, điều trị hoặc thay thế lời khuyên từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe có chuyên môn.
Làm sao biết khi Swicy sẵn sàng?＋
Để lại email ở trên và chúng tôi sẽ gửi thông báo khi ra mắt. Tham gia danh sách truy cập sớm không mất phí.
Biến việc theo dõi ăn uống thành nhật ký, không phải bài tập về nhà.
Bắt đầu với một bữa ăn. Swicy sẽ giúp bạn hiểu phần còn lại của ngày.
Tham gia danh sáchTham gia danh sách · Hôm nay chưa thanh toán