อาหารเช้า · 08:10โยเกิร์ต เบอร์รี และกราโนลาเริ่มวันด้วยโปรตีนที่ดี
ไดอารี่อาหาร AI ที่จดจำสิ่งสำคัญ
ถ่ายมื้ออาหาร
เข้าใจทั้งวัน
บันทึกด้วยรูป ข้อความ หรือเลือกมื้อเดิมซ้ำด้วยแตะเดียว Swicy เปลี่ยนมื้ออาหารในชีวิตประจำวันให้เป็นค่าประมาณที่แก้ไขได้ สรุปรายวันที่มีความหมาย และรูปแบบที่มีประโยชน์ขึ้นเรื่อย ๆ
เข้าร่วมรายการ · เราจะแจ้งให้ทราบเมื่อ Swicy พร้อมใช้งาน
- ✓ ค่าประมาณจาก AI ที่แก้ไขได้
- ✓ เป็นส่วนตัวโดยค่าเริ่มต้น
- ✓ ไม่ต้องบันทึกให้สมบูรณ์แบบ
9:41● ● ▰
✦
เช้า
จังหวะของวันนี้แคลอรี
1,042/ 2,000 kcal
เหลืออีก 958 kcalโปรตีน43 g
คาร์โบไฮเดรต18 g
ไขมัน19 g
มื้ออาหารบันทึกแล้ว 3 มื้อ
อาหารกลางวัน · 13:05สลัดไก่แก้ไขปริมาณแล้ว · 416 kcal
ของว่าง · 16:40กาแฟและช็อกโกแลตความสุขเล็ก ๆ ก็มีความหมาย
บันทึกด้วยรูป + ข้อความใช้วิธีที่สะดวกที่สุด
ค่าประมาณที่แก้ไขได้คุณเป็นคนควบคุม
สรุปรายวันเห็นบริบทมากกว่าแค่แคลอรี
รูปแบบเฉพาะของคุณมีประโยชน์ขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
ทำไมต้อง Swicy
แอปติดตามอาหารส่วนใหญ่มักหยุดอยู่ที่ตัวเลข
แคลอรีบอกได้ว่าคุณบันทึกอะไร แต่ไม่ค่อยอธิบายว่ามื้ออาหารต่าง ๆ เชื่อมโยงกันอย่างไร ทำไมบางวันรู้สึกง่ายกว่า หรือกิจวัตรไหนที่เหมาะกับคุณจริง ๆ
ตัวติดตามแบบเดิมตัวเลขที่ไม่มีบริบท
แคลอรี1,842
โปรตีน112 g
เป้าหมายรายวันเกินเป้าหมาย
คุณเกินเป้าหมาย 142 แคลอรี
Swicyตัวเลขที่มีบริบท
✦
มื้อกลางวันเบากว่าปกติ และช่วงห่างก่อนมื้อเย็นที่นานอาจอธิบายความหิวช่วงค่ำได้ ถ้ามีโยเกิร์ตของว่างที่คุณกินเป็นประจำไว้ใกล้มือ พรุ่งนี้อาจง่ายขึ้น
ทำงานอย่างไร
บันทึกได้ในไม่กี่วินาที
แต่ประโยชน์อยู่กับคุณทั้งวัน
สามขั้นตอนง่าย ๆ เปลี่ยนมื้อธรรมดาให้เป็นบริบทส่วนตัวที่ใช้งานได้จริง
01
●
บันทึกแบบเป็นธรรมชาติ
ถ่ายรูป พิมพ์สิ่งที่กิน หรือใช้มื้อที่คุ้นเคยซ้ำด้วยแตะเดียว
02
อกไก่ แก้ไข มะเขือเทศเชอร์รี แก้ไข น้ำมันมะกอก แก้ไข
ตรวจค่าประมาณ
ดูอาหารและปริมาณที่ Swicy ตรวจพบ แล้วแก้ไขสิ่งที่ดูไม่ถูกต้อง
03
✦ รูปแบบของวันนี้
โปรตีนสม่ำเสมอ ช่วงห่างในตอนบ่ายนานขึ้น
เข้าใจรูปแบบ
Swicy เชื่อมมื้อนั้นเข้ากับทั้งวัน และค่อย ๆ เรียนรู้ว่ากิจวัตรแบบไหนช่วยคุณได้
AI ที่โปร่งใส
AI ควรแสดงที่มาของคำตอบ
การรู้จำอาหารเป็นเพียงค่าประมาณ ไม่ใช่ผลจากห้องปฏิบัติการ Swicy แสดงสิ่งที่ตรวจพบ บอกให้เห็นความไม่แน่นอน และให้คุณแก้ไขส่วนผสมหรือปริมาณก่อนข้อมูลนั้นจะมีผลต่อบริบทของวัน
- ✓ไม่มีอะไรถูกล็อกแก้ไขอาหาร ปริมาณ ประเภทมื้อ และข้อมูลโภชนาการได้
- ✓การแก้ไขของคุณมีประโยชน์ต่อไปSwicy สามารถจดจำว่าปกติคุณเตรียมมื้อนั้นอย่างไร
- ✓ค่าประมาณยังคงเป็นค่าประมาณใช้ภาษาที่ชัดเจน โดยไม่ทำเหมือนแม่นยำเกินจริง
สลัดไก่ย่าง
✓บันทึกลงไดอารี่แล้ว
รายละเอียดมื้ออาหาร
มื้อเช้ามื้อกลางวันมื้อเย็นของว่าง
วันที่วันนี้
เวลา13:05
โภชนาการ
แคลอรี416
โปรตีน43 g
คาร์โบไฮเดรต18 g
ไขมัน19 g
อาหารที่ตรวจพบ
ไก่ · 140 กรัม140 kcal
ผักสลัดรวม80 kcal
มะเขือเทศ24 kcal
น้ำมันมะกอก · 1 ช้อนโต๊ะ172 kcal
9:41● ● ▰
วันนี้8 ส.ค.
วันนี้
✦ สรุปวันนี้ให้ฉันแชทกับ Swicy
ถามเกี่ยวกับวันนี้
มื้ออาหารกลายเป็นบทสนทนาที่ช่วยให้เห็นสิ่งที่เหมาะกับคุณ
วันพุธ
8 ส.ค.วันของคุณในบริบท
08:10
โยเกิร์ตโบวล์โปรตีน 32 กรัม · อาหารเช้าที่คุ้นเคย
13:05
สลัดไก่มื้อกลางวันสมดุล · แก้ไขปริมาณแล้ว
15:30
พลังงานลดลงเช็กอินเพิ่มเติมได้หากต้องการ
16:40
กาแฟและช็อกโกแลตช่วงห่างจากมื้อกลางวันนานขึ้น
✦
Swicy เชื่อมโยงสิ่งที่เกิดขึ้น
ของว่างช่วงบ่ายของคุณมักตามหลังมื้อกลางวันที่เบากว่า นี่คือรูปแบบ ไม่ใช่ความล้มเหลว
ข้อมูลเชิงลึกรายวัน
หนึ่งมื้อคือข้อมูล
หนึ่งวันมีบริบท
Swicy มองไกลกว่าคะแนนเดียว โดยเชื่อมมื้ออาหาร เวลา เป้าหมาย บันทึกพลังงาน การเคลื่อนไหว และกิจวัตรที่เกิดซ้ำ แล้วสรุปออกมาเป็นสิ่งที่คุณนำไปใช้ได้จริง
ไม่มีวันสีแดงปรับทิศทางได้โดยไม่รู้สึกผิด
ไม่ต้องชดเชยพรุ่งนี้เริ่มได้ตามปกติ
เลือกเสียงที่เหมาะกับคุณ
ความจริงเดิม ระดับความแซ่บที่คุณเลือก
ข้อเท็จจริงยังเหมือนเดิม คุณเป็นคนเลือกว่าจะให้ Swicy บอกอย่างนุ่มนวลหรือตรงไปตรงมาแค่ไหน
สิ่งที่สังเกตได้วันนี้
คุณข้ามมื้อกลางวัน และกินอาหารส่วนใหญ่ของวันนี้หลัง 20:00 น.
♡Sweetอบอุ่นและอ่อนโยน
วันนี้อาหารไปกระจุกช่วงท้ายวันมากขึ้นนิดหน่อย ซึ่งเกิดขึ้นได้ พรุ่งนี้ลองมีมื้อกลางวันง่าย ๆ สักมื้อ อาจช่วยให้พลังงานนิ่งขึ้น
ลอง: เตรียมมื้อกลางวันง่าย ๆ หนึ่งตัวเลือกไว้สำหรับวันที่ยุ่ง
✦Swicyชัดเจนและสมดุล
การข้ามมื้อกลางวันทำให้อาหารส่วนใหญ่ไปอยู่ช่วงเย็น ลองวางแผนมื้อกลางวันง่าย ๆ สักมื้อ พรุ่งนี้อาจรู้สึกสมดุลขึ้น
ลอง: เก็บโยเกิร์ตโบวล์ที่คุณกินประจำไว้ให้เลือกได้ในแตะเดียว
⌁Spicyตรงไปตรงมา แต่ไม่ใจร้าย
จะตกใจกับความหิวตอนเย็นทุกครั้งไม่ได้ ถ้าคุณยังข้ามมื้อกลางวันอยู่ กินข้าวตอนเที่ยงหน่อย เจ้าก็อบลินแห่งความวุ่นวาย
ลอง: ใส่มื้อกลางวันลงปฏิทิน ก่อนที่ตารางของคุณจะกินมันไป
ความจำส่วนตัว
Swicy จดจำเฉพาะสิ่งที่มีประโยชน์
ไม่ใช่ทุกอย่างเกี่ยวกับคุณ แค่บริบทที่ทำให้คำแนะนำของวันพรุ่งนี้ไม่กว้างเกินไป
มื้อที่คุ้นเคยบันทึกได้เร็วขึ้น
Swicy จำมื้อที่กินซ้ำ จดจำการแก้ไข และเก็บเมนูประจำวันธรรมดาไว้ให้เลือกด้วยแตะเดียว
โยเกิร์ตโบวล์ปกติ 320–360 kcal
＋สลัดไก่น้ำสลัดน้อยลง เพิ่มมะเขือเทศ
＋ลาเต้นมโอ๊ตเครื่องดื่มประจำช่วงบ่ายของคุณ
＋มองเป็นรูปแบบ ไม่ใช่คำตัดสิน
“ช่วงบ่ายที่มีประชุมเยอะมักทำให้มื้อเย็นช้าลง”
คุณควบคุมความจำได้
ตรวจสอบ อัปเดต หรือลบสิ่งที่ Swicy จดจำได้ทุกเมื่อ
จดจำการแก้ไขมื้ออาหาร
ใช้รูปแบบเรื่องเวลา
ราคาที่เข้าใจง่าย
ทุกอย่างที่มีประโยชน์ ไม่ต้องหลงในฟีเจอร์
เข้าร่วมรายการเข้าถึงก่อนเปิดตัว แล้วเราจะแจ้งขั้นตอนถัดไปเมื่อ Swicy พร้อมใช้งาน
รายเดือน
ยืดหยุ่น โดยไม่ต้องผูกมัดระยะยาว
$9.99/ เดือน
เข้าร่วมรายการ- ✓ บันทึกมื้ออาหารไม่จำกัด
- ✓ วิเคราะห์รูปและแก้ไขได้
- ✓ สรุปรายวันและรายสัปดาห์
- ✓ ความจำรูปแบบเฉพาะของคุณ
- ✓ โทน Sweet, Swicy และ Spicy
คุ้มค่าที่สุด
รายปี
สำหรับคนที่อยากให้ Swicy เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรในทุกวัน
$69.99/ ปี
$5.83/เดือน · ประหยัดประมาณ 42%
เข้าร่วมรายการ- ✓ บันทึกมื้ออาหารไม่จำกัด
- ✓ วิเคราะห์รูปและแก้ไขได้
- ✓ สรุปรายวันและรายสัปดาห์
- ✓ ความจำรูปแบบเฉพาะของคุณ
- ✓ โทน Sweet, Swicy และ Spicy
ความพร้อมใช้งานของการสมัครสมาชิกและราคาอาจแตกต่างกันตามภูมิภาค Swicy ให้ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาวะ และไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์
การวิเคราะห์มื้ออาหารจากรูปแม่นยำแค่ไหน?＋
การวิเคราะห์รูปเป็นค่าประมาณ ไม่ใช่การวัดในห้องปฏิบัติการ Swicy แสดงสิ่งที่ตรวจพบ และให้คุณแก้ไขอาหาร ปริมาณ และข้อมูลโภชนาการก่อนบันทึก
ฉันแก้ไขส่วนผสมและปริมาณได้ไหม?＋
ได้ มื้ออาหารทุกมื้อที่ AI สร้างยังแก้ไขได้ คุณเปลี่ยนอาหารที่ตรวจพบ ขนาดเสิร์ฟ ประเภทมื้อ เวลา โน้ต แคลอรี และแมโครได้
Swicy มีไว้สำหรับลดน้ำหนักเท่านั้นหรือไม่?＋
ไม่ Swicy สามารถช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก รักษาน้ำหนัก ประสิทธิภาพการออกกำลังกาย หรือแค่ช่วยให้เข้าใจรูปแบบการกินของคุณ เป้าหมายของคุณจะกำหนดบริบทที่ได้รับ
ต้องบันทึกทุกมื้อให้สมบูรณ์แบบไหม?＋
ไม่ Swicy ออกแบบมาเพื่อความสม่ำเสมอที่มีประโยชน์ ไม่ใช่การติดตามแบบสมบูรณ์แบบ รูปเร็ว ๆ โน้ตภาษาธรรมชาติ หรือมื้อที่บันทึกไว้ก็เพียงพอให้บริบทยังต่อเนื่อง
Swicy จดจำอะไรเกี่ยวกับฉัน?＋
Swicy สามารถจดจำบริบทที่มีประโยชน์ เช่น การแก้ไขมื้อ อาหารที่กินบ่อย ความชอบ และรูปแบบที่เกิดซ้ำ คุณตรวจสอบ อัปเดต หรือลบข้อมูลที่จดจำไว้ได้
Swicy ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์หรือโภชนาการได้ไหม?＋
ไม่ได้ Swicy ให้ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาวะและค่าประมาณ ไม่ได้วินิจฉัย รักษา หรือใช้แทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
จะทราบได้อย่างไรเมื่อ Swicy พร้อมใช้งาน?＋
ฝากอีเมลไว้ด้านบน แล้วเราจะส่งข้อความแจ้งเปิดตัวให้คุณ การเข้าร่วมรายการเข้าถึงก่อนเปิดตัวไม่มีค่าใช้จ่าย
ให้การติดตามอาหารรู้สึกเหมือนไดอารี่ ไม่ใช่การบ้าน
เริ่มจากหนึ่งมื้อ แล้ว Swicy จะช่วยให้คุณเข้าใจส่วนที่เหลือของวัน
เข้าร่วมรายการเข้าร่วมรายการ · ยังไม่มีการชำระเงินวันนี้