Завтрак · 08:10Йогурт, ягоды и гранолаБелковое начало дня
ИИ-дневник питания, который запоминает полезное
Сфотографируйте еду.
Поймите свой день.
Добавляйте блюда по фото, текстом или повторяйте привычные варианты одним касанием. Swicy превращает повседневную еду в редактируемые оценки, понятные ежедневные итоги и закономерности, которые становятся полезнее со временем.
Вступите в список · Мы сообщим, когда Swicy будет готов
- ✓ Редактируемые оценки ИИ
- ✓ Конфиденциальность по умолчанию
- ✓ Идеальный учет не требуется
9:41● ● ▰
✦
Утро
Ритм сегодняшнего дняКалории
1 042/ 2 000 ккал
Осталось 958 ккалБелок43 g
Углеводы18 g
Жиры19 g
Приемы пищиДобавлено: 3
Обед · 13:05Салат с курицейПорция изменена · 416 ккал
Перекус · 16:40Кофе и шоколадНемного удовольствия тоже важно
Учет по фото + текстомВыбирайте самый удобный способ
Редактируемые оценкиКонтроль остается у вас
Ежедневные итогиКонтекст важнее одних калорий
Личные закономерностиСо временем становятся полезнее
Почему Swicy
Большинство трекеров питания останавливаются на цифрах.
Калории могут показать, что вы записали. Но они редко объясняют, как приемы пищи складываются в целый день, почему одни дни проходят легче и какие привычки действительно работают для вас.
Обычный трекерЦифры без контекста
Калории1,842
Белок112 g
Дневная цельПревышена
Вы превысили цель на 142 калории.
SwicyЦифры с контекстом
✦
Обед был легче обычного, а длинный перерыв перед ужином может объяснить вечерний голод. Если держать под рукой привычный йогуртовый перекус, завтра может быть проще.
Как это работает
Запись занимает секунды.
Польза остается на весь день.
Три простых шага превращают обычный прием пищи в полезный личный контекст.
01
●
Записывайте естественно
Сделайте фото, напишите, что съели, или добавьте привычное блюдо одним касанием.
02
Куриная грудка изменить Помидоры черри изменить Оливковое масло изменить
Проверьте оценку
Посмотрите, какие продукты и порции определил Swicy. Исправьте все, что выглядит неверно.
03
✦ Закономерность сегодня
Стабильный белок, более длинный перерыв во второй половине дня.
Поймите закономерность
Swicy связывает прием пищи с вашим днем и постепенно узнает, какие привычки вам помогают.
Честный ИИ
ИИ должен показывать, на чем основана его оценка.
Распознавание еды — это оценка, а не лабораторный результат. Swicy показывает, что он распознал, делает неопределенность заметной и позволяет исправить ингредиенты и порции до того, как они повлияют на контекст вашего дня.
- ✓Ничего не заблокированоИзменяйте продукты, количество, тип приема пищи и пищевую ценность.
- ✓Исправления становятся полезнымиSwicy может запомнить, как вы обычно готовите определенное блюдо.
- ✓Оценки остаются оценкамиПонятные формулировки без ложной точности.
Салат с курицей-гриль
✓Сохранено в дневник
Детали блюда
ЗавтракОбедУжинПерекус
ДатаСегодня
Время13:05
Питание
Калории416
Белок43 g
Углеводы18 g
Жиры19 g
Распознанные продукты
Курица · 140 г140 kcal
Микс зелени80 kcal
Помидоры24 kcal
Оливковое масло · 1 ст. л.172 kcal
9:41● ● ▰
Сегодня8 авг.
Сегодня
✦ Подвести итоги дняЧат со Swicy
Спроси о своём дне.
Приёмы пищи превращаются в разговор, который помогает заметить работающие привычки.
Среда
8 авг.Ваш день в контексте
08:10
Йогурт с добавками32 г белка · привычный завтрак
13:05
Салат с курицейСбалансированный обед · порция изменена
15:30
Энергии стало меньшеНеобязательная отметка от вас
16:40
Кофе и шоколадБолее длинный перерыв после обеда
✦
Swicy связал детали
Ваш послеобеденный перекус часто появляется после более легкого обеда. Это закономерность, а не неудача.
Ежедневный контекст
Один прием пищи — это данные.
У дня есть контекст.
Swicy смотрит шире одной оценки. Он связывает приемы пищи, время, цели, заметки об энергии, активность и повторяющиеся привычки, а затем дает итог, которым действительно можно воспользоваться.
Без «красных» днейКорректируйте курс без чувства вины
Без компенсацииЗавтра начинается как обычно
Голос, который выбираете вы
Та же правда. Уровень остроты выбираете вы.
Факты остаются прежними. Вы решаете, насколько мягко или прямо Swicy будет их сообщать.
Наблюдение сегодня
Вы пропустили обед и съели большую часть сегодняшней еды после 20:00.
♡SweetТепло и мягко
Сегодня большая часть еды пришлась на вторую половину дня — такое бывает. Простой обед завтра может помочь сохранить более ровный уровень энергии.
Попробуйте: держите простой вариант обеда наготове для занятых дней.
✦SwicyЯсно и сбалансированно
Из-за пропущенного обеда большая часть еды сместилась на вечер. Если заранее запланировать простой обед, завтра день может ощущаться более сбалансированным.
Попробуйте: сохраните привычный йогуртовый боул, чтобы добавить его одним касанием.
⌁SpicyПрямо, но без жестокости
Нельзя каждый раз удивляться вечернему голоду после пропущенного обеда. Поешьте в полдень, маленький гоблин хаоса.
Попробуйте: запланируйте обед раньше, чем ваш календарь его съест.
Личная память
Swicy запоминает то, что действительно полезно.
Не все о вас. Только тот контекст, который делает завтрашние рекомендации менее общими.
Привычные блюда добавляются быстрее
Swicy узнает повторяющиеся блюда, запоминает ваши исправления и держит привычные варианты для будних дней на расстоянии одного касания.
Йогуртовый боулОбычно 320–360 ккал
＋Салат с курицейМеньше заправки, больше помидоров
＋Овсяный латтеВаш обычный напиток во второй половине дня
＋Закономерности, а не приговоры
«После насыщенных встречами дней ужин часто бывает позже.»
Память под вашим контролем
В любой момент просматривайте, обновляйте или удаляйте то, что запомнил Swicy.
Запоминать исправления блюд
Использовать закономерности времени
Простые цены
Все полезное. Без лабиринта функций.
Вступите в список раннего доступа. Мы расскажем о следующем шаге, когда Swicy будет готов.
Ежемесячно
Гибкий доступ без долгосрочных обязательств.
$9.99/ месяц
Вступить в список- ✓ Неограниченный учет приемов пищи
- ✓ Редактируемый анализ фотографий
- ✓ Ежедневные и еженедельные итоги
- ✓ Память личных закономерностей
- ✓ Тоны Sweet, Swicy и Spicy
Самый выгодный
Ежегодно
Чтобы Swicy стал частью вашей повседневной рутины.
$69.99/ год
$5.83/месяц · Экономия около 42%
Вступить в список- ✓ Неограниченный учет приемов пищи
- ✓ Редактируемый анализ фотографий
- ✓ Ежедневные и еженедельные итоги
- ✓ Память личных закономерностей
- ✓ Тоны Sweet, Swicy и Spicy
Доступность подписки и цены могут различаться в зависимости от региона. Swicy предоставляет общую информацию о благополучии и не является медицинским устройством.
Насколько точен анализ еды по фотографии?＋
Анализ фотографии — это оценка, а не лабораторное измерение. Swicy показывает, что он распознал, и позволяет изменить продукты, порции и пищевую ценность перед сохранением.
Можно ли изменять ингредиенты и порции?＋
Да. Любое блюдо, созданное ИИ, можно редактировать. Вы можете изменить распознанные продукты, размер порции, тип приема пищи, время, заметки, калории и макросы.
Swicy подходит только для снижения веса?＋
Нет. Swicy может помочь при снижении или поддержании веса, спортивных целях или просто в понимании привычек питания. Ваши цели определяют контекст, который вы получаете.
Нужно ли идеально записывать каждый прием пищи?＋
Нет. Swicy создан для полезной регулярности, а не идеального учета. Быстрой фотографии, заметки обычным языком или сохраненного блюда достаточно, чтобы сохранять контекст.
Что Swicy запоминает обо мне?＋
Swicy может запоминать полезный контекст: исправления блюд, часто употребляемые продукты, предпочтения и повторяющиеся закономерности. Вы можете просматривать, обновлять или удалять сохраненную информацию.
Заменяет ли Swicy медицинские или диетологические рекомендации?＋
Нет. Swicy предоставляет общую информацию о благополучии и оценочные данные. Он не ставит диагнозы, не лечит и не заменяет рекомендации квалифицированного медицинского специалиста.
Как я узнаю, когда Swicy будет готов?＋
Оставьте email выше, и мы отправим сообщение о запуске. За вступление в список раннего доступа платить не нужно.
Пусть учет питания ощущается как дневник, а не как домашнее задание.
Начните с одного приема пищи. Swicy поможет понять остальную часть дня.
Вступить в списокВступите в список · Сегодня оплаты нет