Petit-déjeuner · 08:10Yaourt, fruits rouges et granolaUn départ riche en protéines
Un journal alimentaire IA qui se souvient
Photographie ton repas.
Comprends ta journée.
Enregistre un repas avec une photo, du texte ou en répétant un favori en un geste. Swicy transforme tes repas du quotidien en estimations modifiables, bilans utiles et habitudes qui deviennent plus pertinentes avec le temps.
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- ✓ Estimations IA modifiables
- ✓ Privé par défaut
- ✓ Pas besoin de tout enregistrer parfaitement
9:41● ● ▰
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Matin
Le rythme du jourCalories
1 042/ 2 000 kcal
958 kcal restantesProtéines43 g
Glucides18 g
Lipides19 g
Repas3 enregistrés
Déjeuner · 13:05Salade de pouletPortion ajustée · 416 kcal
Collation · 16:40Café et chocolatUn peu de plaisir compte aussi
Saisie par photo + texteUtilise ce qui est le plus simple
Estimations modifiablesTu gardes le contrôle
Bilans quotidiensDu contexte au-delà des calories
Habitudes personnellesPlus utiles avec le temps
Pourquoi Swicy
La plupart des trackers alimentaires s’arrêtent aux chiffres.
Les calories peuvent te dire ce que tu as enregistré. Elles expliquent rarement comment tes repas s’articulent, pourquoi certaines journées semblent plus faciles ou quelles habitudes fonctionnent réellement pour toi.
Tracker classiqueDes chiffres sans contexte
Calories1,842
Protéines112 g
Objectif quotidienDépassé
Tu dépasses ton objectif de 142 calories.
SwicyDes chiffres avec du contexte
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Ton déjeuner était plus léger que d’habitude, et la longue pause avant le dîner peut expliquer la faim du soir. Garder ta collation au yaourt habituelle à portée de main pourrait rendre demain plus simple.
Comment ça marche
Enregistrer prend quelques secondes.
La valeur reste toute la journée.
Trois étapes simples transforment un repas ordinaire en contexte personnel vraiment utile.
01
●
Enregistre naturellement
Prends une photo, écris ce que tu as mangé ou réutilise un repas familier en un geste.
02
Blanc de poulet modifier Tomates cerises modifier Huile d’olive modifier
Vérifie l’estimation
Vois les aliments et les portions détectés par Swicy. Corrige simplement ce qui ne te semble pas juste.
03
✦ Habitude du jour
Protéines régulières, pause plus longue l’après-midi.
Comprends l’habitude
Swicy replace le repas dans le contexte de ta journée et apprend progressivement quelles routines t’aident vraiment.
IA transparente
Une IA devrait montrer comment elle arrive à ses résultats.
La reconnaissance des aliments reste une estimation, pas un résultat de laboratoire. Swicy montre ce qu’il a détecté, rend l’incertitude visible et te laisse corriger les ingrédients et les portions avant qu’ils n’influencent le contexte de ta journée.
- ✓Rien n’est verrouilléModifie les aliments, les quantités, le type de repas et les valeurs nutritionnelles.
- ✓Tes corrections deviennent utilesSwicy peut se souvenir de la façon dont tu prépares habituellement un repas.
- ✓Une estimation reste une estimationDes mots clairs, sans fausse précision.
Salade de poulet grillé
✓Enregistré dans le journal
Détails du repas
Petit-déjeunerDéjeunerDînerCollation
DateAujourd’hui
Heure13:05
Nutrition
Calories416
Protéines43 g
Glucides18 g
Lipides19 g
Aliments détectés
Poulet · 140 g140 kcal
Salade verte mélangée80 kcal
Tomates24 kcal
Huile d’olive · 1 c. à soupe172 kcal
9:41● ● ▰
Aujourd’hui8 août
Aujourd’hui
✦ Résumer ma journéeDiscuter avec Swicy
Parle de ta journée.
Tes repas deviennent une conversation qui t’aide à voir ce qui fonctionne.
Mercredi
8 aoûtTa journée, avec son contexte
08:10
Bol de yaourt32 g de protéines · petit-déjeuner habituel
13:05
Salade de pouletDéjeuner équilibré · portion ajustée
15:30
Baisse d’énergiePetit check-in facultatif de ta part
16:40
Café et chocolatPause plus longue depuis le déjeuner
✦
Swicy a relié les points
Ta collation de l’après-midi arrive souvent après un déjeuner plus léger. C’est une habitude, pas un échec.
Intelligence quotidienne
Un repas, c’est une donnée.
Une journée, c’est un contexte.
Swicy va au-delà d’un simple score. Il relie tes repas, leurs horaires, tes objectifs, tes notes d’énergie, ton activité et les routines que tu répètes, puis te donne un bilan que tu peux vraiment utiliser.
Pas de journées rougesAjuster le cap sans culpabiliser
Pas de compensationDemain repart normalement
Une voix que tu choisis
Même vérité. À toi de choisir le niveau d’épices.
Les faits restent les mêmes. Tu décides si Swicy te les présente avec douceur ou de façon plus directe.
Observation du jour
Tu as sauté le déjeuner et mangé la majeure partie de ta nourriture du jour après 20 h.
♡SweetChaleureux et doux
Tes repas se sont un peu concentrés sur la fin de journée aujourd’hui. Ça arrive. Un déjeuner simple demain pourrait t’aider à garder une énergie plus stable.
À essayer : garde un déjeuner facile sous la main pour les journées chargées.
✦SwicyClair et équilibré
Sauter le déjeuner a repoussé la majorité de ton alimentation vers le soir. Prévoir un déjeuner simple pourrait rendre demain plus équilibré.
À essayer : garde ton bol de yaourt habituel à un geste.
⌁SpicyDirect, jamais méchant
Tu ne peux pas continuer à faire semblant d’être surpris par la faim du soir après avoir sauté le déjeuner. Mange à midi, petit gobelin du chaos.
À essayer : bloque le déjeuner avant que ton agenda ne le dévore.
Mémoire personnelle
Swicy retient ce qui est utile.
Pas tout sur toi. Juste le contexte qui rend les conseils de demain moins génériques.
Tes repas habituels deviennent plus rapides à enregistrer
Swicy reconnaît les répétitions, mémorise tes corrections et garde tes incontournables de la semaine à un geste.
Bol de yaourtGénéralement 320 à 360 kcal
＋Salade de pouletMoins de sauce, plus de tomate
＋Latte à l’avoineTa boisson habituelle de l’après-midi
＋Des habitudes, pas des verdicts
« Les après-midi chargés en réunions mènent souvent à un dîner plus tardif. »
Tu contrôles la mémoire
Consulte, modifie ou supprime à tout moment ce que Swicy mémorise.
Mémoriser les corrections de repas
Utiliser les habitudes horaires
Tarifs simples
Tout ce qui est utile. Aucun labyrinthe d’options.
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Mensuel
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La disponibilité des abonnements et les tarifs peuvent varier selon la région. Swicy fournit des informations générales sur la santé et le bien-être et n’est pas un dispositif médical.
Questions fréquentes
Transparent dès le premier repas.
Encore une question ? Écris-nous à support@swicy.app.
Quelle est la précision de l’analyse d’un repas par photo ?＋
L’analyse photo est une estimation, pas une mesure de laboratoire. Swicy montre ce qu’il a détecté et te permet de modifier les aliments, les portions et les valeurs nutritionnelles avant l’enregistrement.
Puis-je modifier les ingrédients et les portions ?＋
Oui. Chaque repas généré par l’IA reste modifiable. Tu peux changer les aliments détectés, les portions, le type de repas, l’heure, les notes, les calories et les macros.
Swicy sert-il uniquement à perdre du poids ?＋
Non. Swicy peut accompagner une perte de poids, le maintien du poids, des objectifs de performance ou simplement une meilleure compréhension de tes habitudes alimentaires. Tes objectifs déterminent le contexte qui t’est présenté.
Dois-je enregistrer chaque repas parfaitement ?＋
Non. Swicy est conçu pour une régularité utile, pas pour un suivi parfait. Une photo rapide, une note en langage naturel ou un repas enregistré suffit pour garder le fil de ta journée.
Que mémorise Swicy à mon sujet ?＋
Swicy peut mémoriser du contexte utile, comme tes corrections de repas, les aliments que tu consommes souvent, tes préférences et des habitudes récurrentes. Tu peux consulter, modifier ou supprimer ces informations à tout moment.
Swicy remplace-t-il un avis médical ou diététique ?＋
Non. Swicy fournit des informations générales sur la santé et le bien-être ainsi que des estimations. Il ne pose pas de diagnostic, ne traite aucune pathologie et ne remplace pas les conseils d’un professionnel de santé qualifié.
Comment saurai-je quand Swicy sera prêt ?＋
Laissez votre e-mail ci-dessus et nous vous enverrons une note de lancement. Aucun paiement n’est demandé pour rejoindre la liste d’accès anticipé.
Le suivi alimentaire devrait ressembler à un journal, pas à des devoirs.
Commence par un repas. Swicy t’aidera à comprendre le reste de ta journée.
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